梅雨らしい天気 2015年06月09日 昨晩から雨が降っている。散歩は諦めてフミフミなどの運動。石井直方先生の簡単に出来るスクワット運動が「致知」で紹介されていたが、体の筋力を作ることがボケ防止になるそうである。今の腹筋、背筋運動に加えることにした。続けよう。 «前 次» 店長日記
