座る時間が長いと。 2016年02月08日 長生きできないとNHKあさイチで。運動不足が健康に良くないということである。 今朝の散歩がスムースにでき、最近で一番良い状態であった。脊柱管を克服できるかもと希望を持った。2年目に入った朝起き掛けの運動を続けよう。 «前 次» 店長日記